Pour profiter pleinement des bienfaits du soleil , sortez couverts !
Contre les UV, rien de tel qu'un chapeau, des lunettes et des vêtements, et de la crème solaire (à indice élevé).
Evitez de vous exposer pendant les quatres heures où le soleil est au plus haut : entre 12h et 16h dans l'Hexagone.

Enfin, méfiez-vous des idées reçues : un parasol n'assure pas une protection suffisante contre les UV ; les autobronzants et les gélules bronzantes colorent la peau sans la protéger ; certains médicaments, parfums ou déodorants, en réaction au soleil, peuvent provoquer des allergies ou des brûlures. Soyez prudents !

Protégez vos enfants
Les nourrissons et les jeunes enfants ont une peau particulièrement fragile, et les coups de soleil attrapés pendant la petite enfance sont les plus dangereux.
Evitez toute exposition prolongée et fuyez le soleil entre 12h et 16h.
Seuls un chapeau, des lunettes de soleil (avec un filtre anti-UV et des montures enveloppantes) ainsi que des vêtements couvrants protègent vraiment les enfants des UV.
Pensez également à les hydrater en leur faisant boire régulièrement de l'eau.